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무화과 효능 알고 먹으면 더 맛있어요~ 불로장생의 과일이라 불리며 열매와 잎 모두 뛰어난 약효와 영양가로 가득한 무화과 무화과의 과즙에서 추출한 벤즈알데히드는 항앙물질로 암에 효과적이라고 합니다. 이런 무화과 효능 제대로 알고 똑똑하게 먹어볼까 합니다~ 무화과란 비타민류와 칼슘, 철분, 회분등 미넬랄을 함유하고 있는 알칼리성 식품 하얀색 유즙에는 단백질분해효소가 함유되어 있어 소화작용을 촉진한다. 따라서 위 상태 개선 효과 및 숙취에 도움이 된다. 펙틴이 풍부해 장 활동을 활발하게 해 변비해소에 도움이 된다. 주성분은 당으로 약 15%함유되어있으며 과당과 포도당이 대부분이다. 산은 적고 주로 구연산이며 0.3%이다. 열매 색소는 안토시아닌계 시아닌, 과육과 잎에서 나오는 백색 유액은 고무질과 단백질을 함유하고 있다. 단백질분해효소 피신, 피라.. 2016. 6. 15.
겨드랑이 땀냄새 원인 및 대책 . 겨땀 냄새 어떡하죠? 왠지 제목을 보고나니 싸이의 겨땀이 생각나네요.^^겨드랑이에 땀을 흘리면 땀얼룩과 냄새 피할 수가 없죠. 그렇다고 이 더운 여름에 겨땀과 등땀 인력으로 막을 수 있는 것도 아니고,데오도란트제품으로도 한계가 있고..그래서 알아두면 편리한 겨드랑이 땀냄새 원인 및 대책 찾아볼께요~ 땀샘에는 에크린땀샘과 아포크린땀샘 두가지가 있어 수분량과 함유되어 있는 성분의 차이로 구분됩니다. 에크린땀샘에서 나오는 땀은 99%가 물, 1%가 염분과 요소, 암모니아, 미네랄입니다. 무색투명하고 바슬바슬한 것은 특징이며 체온조절과 피부표면건조방지 효과가 있습니다. 일반적인 데오드란트케어만으로 냄새를 제거할 수 있습니다. 아포크린땀샘에서 분비되는 땀은 지방과 단백질, 당질, 철분, 색소, 요소, 암모니아 등이 함유되어 있고, 유.. 2016. 6. 14.
주간별자리운세, 6월13일~19일 6월 셋째주 별자리 운세 , 이번주운세 2016년 6월13월~6월19일 6월 셋째주 별자리 운세 12별자리로 알아보는 이번주운세 주간별자리운세 알아볼까요 양자리전체운 : 운세 자체는 서서히 상승세를 타고 지적호기심이 강해진다. 특기분야를 넓힐 수 있는 시기이다. 연애운 : 마음속 사람에게 다가갈 순 있지만 아직 고백할 시기는 아니다. 커플은 커플아이템을 마련해 두사람의 끈을 더욱더 강하게 만들어보자. 직장운(재물운) : 리서치나 정보수집등 사전 준비를 미리미리 해두면 좋다. 나중에 원활하게 일이 진행될 것이다. 애정 ○금전 ○건강 △직장 ◎행운아이템 : 라디오, 소면, 베이지 주의할 것 : 아양, 한눈팔기 황소자리전체운 : 마음속 창조적인 면을 소중히 여기면 길하다. 흥미있는 예술분야등에 접하면 내면적인 행복감을 느낄 수 있다. 연애운 : 이.. 2016. 6. 13.
동체시력 훈련 ,동체시력이란 요즘 TV드라마 미녀공심이에서 남궁민이 동체시력이라 싸움을 해도 안맞는 장면을 봤는데요. 그냥 초능력같기만 한 이것이 나도 가능할까요? 동체시력이란 무엇인지, 그리고 동체시력 훈련 통해 우리도 상대방의 행동을 앞서 읽을 수 있을까요? 동체시력이란 특히 스포츠에서 중요한 기술중 하나로 생각할 수 있습니다. 그중에서도 구기종목등 움직이는 물건을 순간적으로 잡아내야할 필요가 있는 경기에서는 동체시력 향상 없이는 좋은 결과를 남길 수 없스니다. 일상생활에서도 자연스럽게 사용되고 있다고 하는데 뭘까요? 운전입니다. 교통사고를 방지하기 위해서는 반드시 필요한 것으로 주변 차들의 흐름, 주행하고 있는 도로, 도로표지판 등 운전하면서 계속 간찰해야만 합니다. 알게모르게 우리에게도 잠재되어 있지만 마흔살을 넘으면 급격하.. 2016. 6. 12.
턱여드름 원인 및 턱여드름 예방 및 개선 여드름이라면 지긋지긋합니다. 그중 진짜 짜증나는게 턱과 콧등에 나는 거!!그중 턱여드름 원인 및 턱여드름 예방 및 개선 대책 뭐가 있을까요? 턱여드름 원인 1. 호르몬 불균형 1-1 피지 과잉분비 : 호르몬 균형이 깨지면 피지분비가 많아지면서 오일리한 피부가 되어 버립니다. 평소 땀을 흘리지 않는 턱은 모공이 아주 섬세한 편. 피지의 과잉분비로 바로 모공이 막히면서 여드름이 생기기 쉽습니다. 1-2 남성호르몬과의 관계 배란일부터 다음생리전까지 황체호르몬이 많이 분비됩니다. 황체호르몬은 임신을 유지하는 역할을 하지만 남성호르몬인 안드로겐과 비슷한 작용도 있어 피지분비를 활발하게 합니다. 생리전에 피부트러블이 많이 생기는 원인이기도 합니다. 여자몸에도 남성호르몬은 분비됩니다. 양에는 개인차가 있지만 남자의 .. 2016. 6. 11.
유분기 제거 , 지성피부 관리법 일년내도록 T존이 번질번질한 지성피부. 여름이면 피지에 땀까지... 얼굴들고 있기 민망하지 않나요? 그래서 오늘은 유분기 제거 및 지성피부 관리법 소개합니다. 저또한 꼭 필요한 거라서요~땀과 자외선 막는다고 징징거려야 할 이 여름에 지성피부들의 고민인 유분기.대책을 세우기 전에 이렇게 번질번질해지는 지성피부의 원인부터 찾아보겠습니다. 지성피부란?피지가 과잉으로 분비되어 있는 피부를 지성피부라고 하는데요, 특징은 피지뿐만 아니라 수분의 양도 많으며 피부에 금방 기름이 낍니다. 그리고 모공이 크고 피부결도 거칠며 칙칙해 보이고 여드름이 생기기 쉽습니다. 원인 원인은 여러가지로 생각할 수 있습니다. 식사습관 피지분비를 촉진시키는 당분이나 기름기가 많은 식사와 피지분비를 제어하는 영양소가 부족하면 피부 피지량이.. 2016. 6. 10.
나이키 덩크 하이 레트로 미드나잇네이비 QS , Nike Dunk High Retro Midnight Navy QS 6월10일 레트로한 매력 가득한 농구화가 부활합니다. 나이키 덩크 하이 레트로 미드나잇네이비 QS , Nike Dunk High Retro Midnight Navy QS 1985년 미국의 대학농구리그가 전성기였던 시절 스쿨컬러로 배색된 덩크가 탄생했습니다. 강호 학교들의 스쿨컬러의 여러 종류 중 이번에 복각되어 6월 10일 발매되는 제품은 아리조나대학을 상징했던 화이트와 네이비 입니다. 뛰어난 질감의 천연가죽어퍼로 레트로한 분위기를 한층 더 높인 것으로 보입니다. Be true to Your School Pack , 모교의 색상을 따르라, 모교를 신봉하라는 신념으로 1985년 첫선을 보인 나이키 덩크 .그 나이키 덩크 하이 레트로 미드나잇네이비 QS , ike Dunk High Retro Midnight.. 2016. 6. 9.
게자리 A형 남자 성격 및 운세 여성의 별자리, 또는 모성의 별자리라 불리는 게자리. 따라서 게자리 남자는 남자이면서 모성이 강하고, 엄마같은 부드러움과 상냥함의 소유자입니다. 여기에 A형 이라면? 게자리 A형 남자 성격 및 운세 알아보겠습니다. 약한 사람을 지켜주고 가정을 보호하는 힘을 가진 이 게자리의 사람은 그중에서도 특히 규칙적이고 예의바르며 꼼꼼한 A형인 경우 그 경향이 훨씬 강합니다. 꼼꼼하고 수수하고 검소하게 성실하게 자신이 지켜야 할 것을 지키는 인생을 보낼 사람입니다. 그 성실함과 상냥함으로 타인들에게 존경을 받는 경우도 많아요. 게자리 A형 남자 연애운, 결혼운 , 우정운 연애운단 한명 그 사람을 찾기 때문에 늦게 결혼하게 될 경향이 짙습니다. 상대 여자에게는 언제까지나 성실하고 결혼한 후에도 가정을 지키는 좋은 남편.. 2016. 6. 8.
악세사리 세척 및 악세사리 손질방법 여름이 되면 피부 노출도 증가하면서 악세사리로 포인트를 주게 되는 경우도 늘게 되죠. 그럼 잘 씻어서 사용하고 있나요? 깨끗하게 보관도 하고 있나요? 한번 사용한 악세사리는 옷 이상으로 세균덩어리 상태가 됩니다. 이번에는 여름 패션에 포인트가 될 악세사리 세척 및 악세사리 손질방법 알아볼까 합니다. ●악세사리는 세균덩어리이다 오랜시간 직접 피부에 닿아 있어서 피지와 땀 거기에 화장품까지 한가득 붙어 있습니다. 그렇겠죠? 그런데 옷은 벗어서 빨면서 어쩌면 일년내내 목걸이 그냥 그대로 하고 있진 않나요?세균덩어리를 그대로 사용하면 어떤 일이 생길까요? ○피부가 벌게지고 두드러기 같은 것이 올라옵니다. ○가려움증의 원인이 됩니다. ○악세사리가 쉽게 상합니다. 즉 색이 쉽게 바래거나 녹이 스는 원인이 됩니다. .. 2016. 6. 7.

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