시력 좋으신가요?
허구헌날 스마트폰 들여다보고 tv보고 PC하고 그러면서 우리 눈을 혹사시키고 있지않나요?
간단하게 자신의 눈의 상태 확인해볼 수 있는 셀프테스트 마련했습니다.
오늘은 그중 난시 자가진단, 황반변성 자가진단 입니다.
물론 정확한 것은 병원진찰을 받으셔야 합니다.
다만 그전에 약간의 참고를 해 보시라는 의미로 소개합니다.
1. 난시 자가진단
난시가 심해지면 가까운 것, 먼 것 모두 흐릿하게 보입니다.
자세히 보기 위해 점점 더 눈을 혹사하고 이로인해 어깨결림, 두통, 눈의 피로가 심해집니다.
요즘들어 점점 더 어깨결림과 두통 등이 심해졌다면 한번 간단하게 셀프테스트 해보세요.
난시 자가진단 방법
아래의 그림을 한쪽눈을 감거나 한손으로 가리고 보세요.
화면에서 약 30cm에서 2m정도의 사이의 보기 쉬운 거리에서 보면 됩니다.
그림의 모든 선이 거의 같은 농도, 굵기로 보인다면 아직 난시가 심한 것은 아닙니다.
만약 선의 농도가 진하고 연한 부분으로 나뉘어지거나 굵기가 다르게 보인다면 난시가능성이 있습니다.
2. 황반변성 자가진단
눈동자 안쪽으로는 빛을 감지하는 신경세포로 만들어진 망막이 있고 그 중심에 황반부가 있습니다.
이 황반부에 색과 형태를 식별할 수 있는 세포가 모여있습니다.
이 황반부에 이상이 생기면 잘 보이지 않게 되고 사물이 굴곡져 보이고 좌우눈으로 봤을 때 사물의 크기가 다르게 보입니다.
황반변성 자가진단 방법
아래의 그림을 한쪽눈을 감거나 손으로 가리고 보세요.
화면에서의 거리는 약 30cm에서 2m정도 거리입니다.
그림이 잘 보이는 곳에서 그림을 주시해 주세요.
중심부분의 선이 파도치는 것처럼 보이거나 중심이나 그 주변이 어둡게 보이거나 새까맣게 보이는 경우는 황반부에 이상이 생기고 있을 가능성이 높습니다.
황반부 이상에는 노화로 인한 황반변성, 황반상막, 황반구공등 여러 질환이 있습니다.
콕 찝어서 황반변성 자가진단이라고 했지만 이 셀프테스트는 황반부 이상 질환 가능성을 알아보는 방법입니다.
간단하게 알아보는 난시 자가진단, 황반변성 자가진단 방법이었습니다.
자신뿐만 아니라 친구나 가족과도 함께 해보시고 이상이 있다면 바로 진찰을 받으시기바랍니다.
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