편도 부었을때 좋은 음식 뭐가 있을까요?

편도 부었을때 좋은 음식 뭐가 있을까요? 목구멍이 아프고 뭔가 이물감이 느껴지면서 음식을 삼키는데 불편한 증상의 대표적인 것이 바로 편도 부음 일 것입니다. 편도 부었을때 좋은 음식 뭐가 있을까요? 아이스크림도 좋다는 말을 들은 적이 있는데 진짜일까요? 

건조한 날씨가 계속되는 이런 환절기에 목도 함께 건조해지면서 따갑고 붓는다면 뭘 먹기도 힘들고 짜증나기도 합니다. 하지만 너무 심하지만 않다면 이 건조함을 해소하는 것만으로도 편도 부었을때 증상을 가라앉힐 수도 있습니다. 따뜻한 물을 수시로 마시면서 목구멍을 부드럽고 촉촉하게 만들어주도록 노력해야 합니다. 

만병의 근원인 스트레스와 과로 또한 증상을 악화시킬 수 있으니 따뜻한 물을 마시면서 하루이틀 푹 쉬어 주면 초기증상의 경우는 호전됩니다. 

하지만 이미 초기를 넘긴 상태라면 치료를 받는 것이 좋습니다. 편도가 부었고 통증을 느끼는데다가 마른기침이 멈추지 않거나 두통과 귀까지 통증이 느껴지고 가래와 오한을 느끼게 된다면 병원 치료를 해야 합니다. 계속 방치하다가는 코에 병이 생길 수 있습니다. 대표적으로는 비염, 중이염, 축농증 등이 있습니다. 

편도 부었을때 좋은 음식 또는 약재 중 우선 최고는 도라지를 들 수 있습니다. 길경이라고도 부르는 이 약재 겸 나물은 목의 건강을 위해서는 빼놓을 수 없습니다. 인삼은 열이 많은 사람은 먹으면 안된다고 하는데 도라지는 그런 체질과 상관없이 누구라도 먹고 복용할 수 있습니다. 

저는 가장 먼저 하는 것이 프로폴리스를 먹습니다. 목건강, 편도 건강에 절대로 필요한 천연제품이라 볼 수 있습니다. 

편도 부었을때 좋은 음식에 의외로 아이스크림이 있습니다. 차가운 음식, 음료는 부은 증상을 가라앉히는데 도움이 됩니다. 

허브티로는 카모마일티가 항염증작용을 하며 설탕 등 다른 것이 전혀 들어가지 않은 천연오렌지주스를 마시는 것도 좋습니다. 유자차, 열을 내리고 갈증을 해소할 수 있는 매실차, 피로회복을 돕고 껍질에 플라보노이드, 폴리페놀이 풍부한 배를 껍질채로 갈아서 즙으로 마시거나 , 해열효과와 기침과 목의 통증에 좋은 무를 즙으로 먹거나 감초달인 물, 생강차 등도 도움이 됩니다. 또한 마른 기침이 그치지 않고 가래까지 끼었다면 맥문동이 도움이 됩니다. 

편도 부었을때 좋은 음식 몇가지와 초기증상을 넘기지 않도록 조심해야 하는 이유 등을 확인해 보았습니다. 목구멍이 간질간질 하면서 좀 위험해지겠다 싶으면 바로 따뜻한 물을 수시로 마시세요.