2월제철1 2월 제철음식, 2월 제철과일 및 생선과 채소 등 이제 내일이면 2월이 됩니다. 일년이 시작되고 벌써 한달이 후딱 지나가 버렸네요. 맛있는 거 먹고 건강하고 행복해져야겠죠? 2월 제철과일 및 생선과 채소 등 2월 제철음식 맛나게 먹어봐요. 2월 제철과일 및 생선과 채소 그리고 그들의 간단한 효능을 알아보겠습니다. 건강하게 살을 빼려면 2월 제철음식 제대로 챙겨 먹고 행복하게 다이어트해야겠습니다. ** 2월 제철과일 및 생선과 채소, 2월 제철음식 ** 1. 채소 1-1. 겨울양배추 : 추위에 견디고 나온 양배추는 단맛이 강하다. 위궤양, 십이지장궤양예방, 변비개선, 암과 감염증예방, 간기능개선, 정신안정 1-2. 컬리플라워 : 11월~3월. 기본적으로는 브로콜리쪽이 모든 영양소가 높지만 데쳤을 때 비타민C손실량이 적은 것이 컬리플라워이다. 1-3. 우엉.. 2017. 1. 31. 이전 1 다음