컬리플라워1 컬리플라워 요리, 쌀밥 대신 컬리플라워라이스 다이어트한다고 하면 제일 먼저 줄어여 하는 것이 탄수화물, 즉 밥과 면, 빵 등입니다. 얘네들만 줄여도 살은 빠진다고 하는데... 이상하게도 탄수화물을 줄이는 것이 너무 어려워요. 세상에서 제일 맛있는 것이 하얀 쌀밥과 하얀 면, 그리고 크림 가득한 빵~~ㅋㅋㅋ 이런 저같은 사람을 위해 컬리플라워라이스라는 것이 있다고 하네요. 외국의 원그린플라넷이라는 곳에서 나온 기사입니다. 컬리플라워는 브로콜리 형제인건 다 아시죠? 컬리플라워에 풍부하게 포함되어 있는 비타민C와 마그네슘에는 피로회복, 해독 등의 항산화작용과 특히 마그네슘은 천연 근육이완제라 불릴만큼 피로회복에 좋다고 해요. 그리고 염증을 억제하는 비타민k, 염분을 배설하는 칼륨, 소화촉진의 식이섬유, 내장비만예방과 위염과 위궤양, 십이지장 궤양의 원인.. 2015. 8. 17. 이전 1 다음