생리통1 생리통의 부위와 증상, 서로다른 대처법, 생리통 타입 여자라면 최소한 30년은 겪어야할 생리통. 물론 별로 못느끼고 지나가는 사람도 있겠지만 그렇지 못하고 걷기고 앉아있기도 누워있기도 힘들어하는 사람도 있더라구요. 회사나 학교를 쉬어야하는 경우도 있을 수 있구요. 이런 증상을 일반적으로는 그냥 생리통으로 통칭하게 되는데요, 오늘은 그 생리통을 타입별로 알아볼까 합니다. 첫번째로는 쿡쿡 쑤시는 듯한 아픔의 생리통 동양의학에서는 이렇게 쿡쿡 쑤시는 듯한 통증원인을 어혈이라고 합니다. 어혈이란 혈류가 나쁜 상태를 말하는 것입니다. 일상적으로는 똑같은 자세인 상태가 오래 되던가, 긴장해서 몸에 힘이 많이 들어간다던가 운동부족등을 그 원인으로 봅니다. 이런 어혈로 인한 생리통의 대처법은 목욕을 하고 난 후의 스트레칭입니다. 추천할만한 스트레칭은 우선 다리를 벌려 오.. 2015. 11. 24. 이전 1 다음
