등살빼기운동1 등살빼기운동 및 등살빼는 스트레칭 . 등살과 뱃살은 은 중년이 되었다는 것을 확인시켜 주는 부위입니다. 그런데 그럴 나이가 아닌데도 불구하고 등살 뒤룩뒤룩 쪄서 브레지어 위아래로 불룩불룩 나와있는 그 살들은 체형의 문제도 크다는 사실 알고 계시죠? 등살빼기운동 및 뱃살빼기도 가능한 등살빼는 스트레칭 해보기전에 우선 자세도 가다듬어 보자구요. 특히나 고양이등처럼 둥글게 구부리고 있거나 거북목을 하고 있음으로 인한 가장 나쁜 점은 뭘까요?얼굴이 커보이구요, 뒤에서 보면 등도 한 떡대 하는 사람으로 보인다는 사실 아시나요? 그리고 등이 굽음으로인해 배도 뽈록 나오게 되거든요. 비싼 옷 입어봤자 때깔도 안나고 늙어 보이고 아주 이래저래 다 나쁜 것 투성이네요. 그래서 이번에 단 1분만에 가능한 고양이등을 해결할 수 있는 등살스트레칭을 소개할까 합니.. 2016. 3. 8. 이전 1 다음
