다리 길어지는 방법1 다리 길어지는 운동 , 같이 해볼까요? 키가 크다고 다 부러운 것도 아니고, 키가 작은데도 스타일 좋은 사람 있고..그게 다 다리 길이 때문이 아닐까요? 다리 길어지는 운동 있다고 합니다. 하지만 다 늙어서 성장판도 닫힌 마당에 어찌 다리가 길어지기를 바라겠습니까...다만 속임수를 써야겠죠? 그런 방법들을 겸해 다리 길어지는 운동 같이 해볼까요? 1. 힙업 운동 TV에서 보는 늘씬하고 쭉쭉 뻗은 여자들 보면 히프도 아주 예쁜거 볼 수 있죠? 힙업 운동도 앉아서 할 수 있습니다. 쭉 뻗고 앉아서 엉덩이를 꽉 쪼으고 5초 유지, 그후 전진, 후진 하면 꽤 효과적입니다. 다만 시간이 오래 걸리고, 이 운동이 의외로 엉덩이 외의 근육을 사용하기 때문에 쉽게 피곤해집니다. 끈기가 필요합니다. 2. 등을 쭉 편다. 구부정한 등은 몸을 삐딱해지는 원인이 .. 2016. 11. 23. 이전 1 다음