곤약밥1 실곤약 요리 및 실곤약 다이어트 포인트 , 실곤약 밥 올해 인기 있는 상품중 하나가 곤약쌀이죠? 그런데 너무 인기가 많아서인지 몇달씩 예약을 해야하고 그렇더라구요. 꼭 곤약쌀로만 밥 해먹을 필요없는 방법, 일본의 유명 연예인이 소개해 각광을 받은 것이 바로 실곤약밥입니다. 실곤약 요리 및 실곤약 다이어트 포인트 등 실곤약 밥 등으로 살을 한번 빼볼까요? 실곤약 요리 중 가장 간단하게 먹을 수 있는 실곤약밥 지으려면 물의 양은 어떻게 해야할지 등도 살펴보겠습니다. 실곤약밥은 말 그대로 쌀과 실곤약으로 지은 밥이에요. 밥 100g 칼로리는 168kcal, 실곤약은 100g에 6kcal. 그리고 실곤약밥은 일반밥보다 약 25%정도 칼로리를 낮출 수 있어요. 게다가 식이섬유도 풍부해 포만감과 배변에도 큰 도움을 줍니다. 당질은 제로. 그래서 탄수화물을 억제하는 다.. 2016. 8. 2. 이전 1 다음
