간단치즈케익1 간단 치즈케익~ 프라이팬과 밥솥으로 만드는 치즈케익~ 다이어트 한답시고 치즈 안먹은지........ 어언 2주가 지나가고 있습니다. 쌈채소에 밥 싸 먹은지 2주... 식이섬유랑 쌈채소랑 무진장하게 먹고 있는데 화장실은 그다지 편하지 않고, 먹고 있던 변비약을 끊었더니 배는 점점 더 나오면서 몸무게는 더 나가고......... 이렇게 해야하나..하는 자괴감... 혹시 난 이제 다이어트해도 안빠지는게 아닐까 하는 생각도 하게 되네요. 그래도 의사쌤도 요가쌤도 상체살을 좀 빼야한다했기 때문에.... 건강을 위해 5~10킬로 정도 빼야할 듯 해요. 그러기에 좀 빼놓고 나면 일주일에 한번은 먹고 싶은거 먹으려고 해요... 하지만 사다 먹는건 더 칼로리가 높을 수 있으니 까르보나라도 집에서 생크림 아닌 우유로 시판 소스 조금 넣고 직접 만들어 먹으려구요. 그래서 베이.. 2015. 8. 16. 이전 1 다음
