해조류 효능 및 해조류 종류
혈액을 깨끗하게 해주는 바다의 야채 해조류.김, 미역, 다시마 등으로 대표되는 해조류 종류 및 해조류 효능 살펴보겠습니다. 해조류를 섭취로 기대할 수 있는 효과 면역력 상승, 위 건강개선, 동맥경화 예방, 고혈압 예방, 당뇨병 예방, 빈혈개선, 골다공증예방, 머리카락과 손톱 피부건강 유지, 변비와 설사개선, 성장기 아이들의 건강 개선 해조류 종류 녹조류 : 파래, 클로렐라, 청각, 매생이 등 갈조류 : 미역, 다시마, 모자반, 톳 등 홍조류 : 김, 우뭇가사리 등 해조류 효능 1. 대장암 발생율 저하 : 불용성 섬유소와 수용성 알긴산이 풍부하게 함유되어 있다. 이중 일부가 장내세균으로 발효되어 장내 Ph를 내린다. 그 결과 비피더스균등 유효세균이 증가해 발암물질을 생산하는 유해세균생육을 억제할 수 있다...
2016. 8. 10.