퀴노아 다이어트1 퀴노아 다이어트 및 퀴노아 요리 레시피 저녁 늦게 배가 고프고...먹으면 안되고...그렇지만 너무나 먹고 싶고...어떻게 하세요?또한 저녁에 퇴근하고 와서 피곤한데 뭔가를 만들어서 먹는다는 것도 아주 귀찮죠. 여기 영양가득한 슈퍼푸드 퀴노아를 사용해 저칼로리로 살찔 걱정 덜 수 있는 퀴노아 다이어트 방법 중 하나인 퀴노아 요리 레시피 두가지 소개할께요. 10분정도로 후다닥 만들 수 있어요. 다이어트를 생각하고 균형잡힌 영양을 고려하고 손이 많이 가지 않는 맛있는 요리를 만들어볼께요~특히나 탄수화물을 좋아해 탄수화물 없이는 못사는 사람들은 이제 뛰어난 영양분이 가득한 슈퍼푸드 퀴노아를 먹어보도록 할까요?퀴노아는 그냥 보기엔 곡물처럼 보이지만 실은 시금치나 비트류의 채소라고 하네요. 흰쌀과 같은 정도의 열량이긴 하지만 칼슘과 마그네슘, 철분, 식.. 2016. 3. 6. 이전 1 다음