찜질방1 올바른 사우나 방법 알아볼까요? 사우나에서 몸 푹 녹히고 노곤노곤해지고 싶은 시간입니다..하지만 잘못된 방법으로, 또는 자신과는 맞지 않는 방법으로 인해 사망에 이르는 경우도 있다고 합니다. 2016년11월말에 일본에서는 프로레슬러가 사우나에서 쓰러져 그대로 사망했다고 하는 뉴스도 있었네요. 올바른 사우나 방법 알아보고 제대로 건강에 도움되도록 활용해볼까요? 1. 사우나 위험성 땀을 쭉 빼면서 뭔가 기분도 상쾌해지고 혈액순환이 촉진되어 몸 노폐물이 배출되면서 어깨통증등도 개선됩니다. 하지만 고혈압, 협심증 등 지병을 있는 사람은 물론 건강한 사람이라도 잘못된 이용법으로 큰 일이 생길 수 있습니다. 열중증 : 고온과 탈수 등으로 열중증을 일으킬 수 있습니다. 혈압상승 : 급격한 혈압상승으로 순환기계나 뇌에 문제를 일으키는 경우도 있습니다.. 2017. 1. 17. 이전 1 다음