여자체지방률1 여자 체지방률, 연령별 이상적 수치 여자 체지방률, 연령별 이상적 수치 . 보건소에 가면 인바디를 측정할 수 있는데요, 요즘은 정확하지는 않겠지만 체중계에서도 어느 정도는 체지방률을 측정할 수 있습니다. 그때 체지방률 수치에 따라 몸매가 달라지는데요, 그래서 마른 비만 등의 이야기도 할 수 있나 봅니다. 여자 체지방률 어느 정도 되면 모델 같은 몸매가 되는지 또는 나이별로 어느정도가 정상수치가 되는지도 한번 알아볼까 합니다. 체중에서 체지방 무게가 차지하는 비율를 체지방률이라 하며 근육이 많을수록, 뼈대가 굵을수록 체지방률은 낮아집니다. 그리고 남자보다는 여자가 좀 더 높은 편입니다. 생명유지를 위해 최소한으로 유지되어야할 필수체지방률은 여러 가지 말이 있지만 보편적으로는 남자는 3~5%, 여자는 8~12%정도로 보고 있습니다. 지금 말한.. 2019. 4. 11. 이전 1 다음