글루텐프리 다이어트1 탄수화물 다이어트? 살찌지 않는 똑똑한 탄수화물 섭취법~ 탄수화물 다이어트라고 하면 제일먼저 생각하는 건 무조건 탄수화물을 섭취하지 말아야한다는 거부감부터 들잖아요. 그런데 우리 아무리 다이어트가 좋다고 해도 탄수화물을 제외하고는 먹을 수 있는 것이 너무 한정적이라 특히나 밖에서 사먹어여하는 경우가 많은 학생이나 직장인은 거의 실패하는 다이어트입니다~ 탄수화물 다 빼고 닭가슴살과 삶은 계란만 먹어대다가 요요와서 더 뚱뚱해지는 경우도 많구요~ 그렇게 비생산적으로, 무식한 방법으로 하는 탄수화물 다이어트 말구요, 좀 더 똑똑하게 하는 탄수화물 다이어트를 생각해보자구요. 난 세상에서 하얀 쌀밥과 하얀 면이 가장 맛있는 사람이거든요. 고기는 1년 내도록 거의 안먹고, 오로지 밥밥밥 면면면으로 연명하는 사람이라 탄수화물을 안먹는 다이어트를 못한다는 사실!! 그리고 유행.. 2015. 10. 3. 이전 1 다음
